POULET AU FOUR



Un délicieux poulet rôti aux légumes

Poulet au four

J'ai cette recette d'un bon ami qui vit à Madrid. Pollo al horno, du poulet au four. C'est un plat typique de la région de Madrid.

C'est très relevé, la viande est fondante et c'est très simple à préparer. En Espagne, il existe de nombreux plats de viande délicieux cuits au four.

Outre la viande, on y ajoute également des légumes tels que des pommes de terre, des poivrons et des oignons.
Ingrédients

1 poulet d'environ 1,5 kg
100 ml de sauce soja
200 ml de vin rouge
4 gousses d'ail
Romarin
1 feuille de laurier
5 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à café de paprika doux
Sel

2 kg de pommes de terre
2 carottes
1 poivron rouge
1 oignon
Informations

Portions : 4
Préparation : environ 30 minutes + 1 h 30 à 2 heures de cuisson
Niveau de difficulté : facile
La préparation


Étape 1 :

Versez la sauce soja, le vin rouge, les feuilles de laurier, le romarin, le paprika en poudre et l'ail dans un plat à gratin, puis mélangez bien.

Étape 2 :

Salez ensuite le poulet, placez-le dans le plat et badigeonnez-le plusieurs fois de sauce. Couvrez d'un couvercle ou d'une feuille d'aluminium et laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 1 heure.

Étape 3 :

Pendant ce temps, lavez les pommes de terre et coupez-les en lamelles sans les éplucher. Épluchez les carottes et coupez-les en quatre. Épluchez l'oignon et coupez-le en lamelles avec le poivron.

Étape 4 :

Au bout d'une heure, retirez le poulet du plat et ajoutez tous les légumes à la sauce dans le plat. Répartissez le tout uniformément. Déposez le poulet sur les légumes.

Étape 5 :

Préchauffez le four à 220 degrés (chaleur supérieure et inférieure). Recouvrez à nouveau le plat à gratin et enfournez-le. Laissez cuire environ 1 heure.

Étape 6 :

Au bout d’environ 1 heure, retirez le couvercle ou la feuille d’aluminium et laissez cuire encore 15 minutes. C’est prêt !


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